2 novembre: Calme

J'ai découvert ce site! Parfait pour faire une séance zen!!

Choisissez la durée (2 ou 10 minutes), choisissez si vous voulez de la musique ou non (je vous le conseille!), mais conseil: choisissez "no guidance" (c'est quelqu'un qui parle en anglais pour se détendre... mais encore faut il suivre les instructions en anglais!!)

Enfin, choisissez le fond, le lieu de votre relaxation! (en bas)